相当カジュアルになりました。

副業に最適なレンタルオフィスの選び方


会社員が副業でビジネスをする際に、課題となるのが場所の確保です。自宅やカフェでは、場所の確保が難しかったり、集中しにくかったりします。集中して作業できる環境が欲しい人はレンタルオフィス(シェアオフィス・バーチャルオフィス)を使うことが多いでしょう。どのような種類や特徴があるのかを解説します。

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3週間の筋トレで夏までに逆三角形ボディを作る方法


夏に間に合うように、週3回×3週間=計9回の筋トレメニューを紹介します。目指す理想体型は、Tシャツの似合う逆三角形のボディ。胸、背中、肩、そして腹筋を鍛えるトレーニングで、逆三角形のベースとなるポイントを作りましょう。食事のカロリー制限なし、有酸素運動なしの最低限の運動量で理想的な体型を手に入れられます!

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採用コストを下げて、社員定着率をあげる方法論【HR Tech90#8】

HR Tech 90とは? HR Techサービスをどんどん活用していきたい人事担当者と、 HR Techサービスを提供しているベンチャー・スタートアップをつなぐミートアップです。 「どういうことで人事の方が悩んでいるの […]

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チューブトレーニングで初心者も手軽に腕や肩を鍛える


腕や肩のトレーニングには、チューブやダンベルなどのツールを使って、自重以上の負荷をかけながら鍛えていくと効果的。今回は、初心者向け~本格的なアスリート向けまで、ラインナップも豊富になってきたチューブを活用する腕と肩のトレーニングをご紹介します。

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最終面接でよく聞かれる”仕事をする意味”の考え方


「あなたにとって仕事とは何ですか?」と聞かれたらあなたは何と答えますか?仕事の意味や就職の目的は、エントリーシートで聞かれたり、最終面接の質問として聞かれることもあります。企業がこの質問で何を聞きたいのかということを理解した上で、仕事の意味について考えるためのヒントをご紹介します。

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男も美脚を得るための下半身を引き締める筋トレ2選


太ももを引き締めるトレーニングと、ヒップラインにメリハリをつけるトレーニングで、下半身の筋肉をグッと引き締め、短パンの似合う足をつくりましょう。引き締め効果で脚が長く見えたり、好みのパンツをうまく着こなせるようになったりするので、鍛えて損はないはずですよ。

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就活での店舗見学のやり方…マナーとチェックポイント


スーパーやアパレルといった流通・サービス業志望の就活をしているなら、客としてその会社の店舗を見てみる「店舗見学」は必須です!今回は店舗見学のポイント、マナー、服装やみるべき点、質問例を詳しく解説します。店舗見学を通して、企業の求める人材や仕事内容をリアルに理解しましょう。

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副業社員が会社と良好な関係を構築するには?


会社員が副業を始めるとき、一番気になるのが、会社との関係ではないでしょうか。できれば会社との間でトラブルを起こすことなく良好な関係を築きたいものです。それには事前にいろいろと検討しておく必要があります。今回は、副業社員と会社の良好な関係について解説します。

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HR Techカオスマップ公開 HRTech関連231サービス、企業を網羅

HR Techカオスマップ公開 HRTech関連231サービス、企業を網羅一般社団法人日本中小企業情報化支援協議会 ! 2018年5月7日 10時 HR Techナビを運営する一般社団法人日本中小企業情報化支援協議会(J […]

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ワイシャツの下に着ても透けないインナーの選び方


ワイシャツの下にインナーを着ていますか?何も着ないと肌が透けてしまったり、白いワイシャツの下の白Tシャツを着ると、首回りや腕から透けて見えてしまいます。最近安価で高機能、かつ、消臭・速乾の透けないインナーが増えているので、ビジネスマナーの一環として取り入れましょう。

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任意継続と国民健康保険、退職後はどっちが得?


退職した時、期間を空けずに次の会社に移る場合、社会保険手続きは各会社の担当者がやってくれます。問題はいったん無職になり、扶養にも入らない場合。自分で社会保険の手続きをする必要があります。特に悩むのが健康保険。会社の健康保険を「任意継続」するか、国民健康保険(国保)に入るか、という選択肢になります。保険料や内容の違いを見ていきましょう。

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痩せる歩き方とは?毎日続ければ脂肪燃焼につながる


痩せる歩き方を積み重ねれば脂肪燃焼につながります。ダイエットのためにトレーニングをしたくても、仕事や家事・育児で忙しくて時間を確保できない方も多いのではないでしょうか。それならば、「歩く」という動作の運動効率をアップさせて、脂肪燃焼の機会をどんどんつくっていきましょう。

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【JASISA協力イベント】~5/11-5/1開催!九州シェアリングサミット/地方創生、シェアリングエコノミーのキーパーソンが集結!登壇者決定!

KYUSHU SHARING SUMMIT 2018 九州最大級!市民向けシェアリング・エコノミーの祭典! 登壇者決定!プレイベントを公開! 当パートナー団体であります、九州シェアリングエコノミー推進協議会からのご案内で […]

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クールビズのポロシャツの着こなしとネクタイ合わせ方


クールビズ期間に着用OKのポロシャツですが、ビジネスにおいては「どこまで着崩していいのか?」が争点になります。スポーツタイプやカジュアルのポロシャツとどう違うのか?着こなしのコツやアイテムの選び方などをスタイリストの目線でセレクトします。裾を入れるか入れないか、ネクタイはどうするかなど細かいところも解説していきます。

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腹筋の正しい効果的なやり方とよくある逆効果なNG例


今回は、「正しい基本の腹筋のやり方」と「よくあるNG腹筋例」についてご紹介していきます。私たちにとって、最も身近な筋トレの1つが「腹筋」ではないでしょうか。いつでも気軽にできる腹筋は魅力的ですが、実は間違った腹筋フォームがよく見受けられるのです。

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チューブトレーニングで自宅でもお手軽腹筋方法2選


今まで何度となく「お腹を凹ませたい!」と思い、チャレンジしたものの、ことごとく挫折してしまったという人も多いことでしょう。そこで、次はゴムチューブをプラス!動きに変化が出て、楽しさが感じられるように。地味でつらいイメージのある腹筋トレも、ゴムチューブを使えばストレッチ効果&モチベーションアップ間違いなし。

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シングルマザーの就職・転職…仕事選びのポイント


シングルマザー(母子家庭)だからこその、仕事選びのポイントがあります。子供との生活を大切にしながら長く働き続けていくためにも、今だけでなく、将来を考えた仕事選びをすることが大切です。シングルマザーの就職・転職にあたっての条件を決め方、考え方について解説します。

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今買うべき一生付き合える上質イタリアバッグ6選


流行りのバッグをたくさん揃えるよりも、一生ものを厳選して手に入れた方が賢明では?そう考えた時、イタリア製の実力派バッグが「買い」です!イタリアでは現在も数多くのタンナーが存在しており、製品に使えるハイクオリティの素材が非常に豊富。自ずと、長く付き合えるバッグが生まれるのです。

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体幹トレーニングで太ももとお腹を同時に鍛える


脚トレというと、スクワットを想像する人が多いと思います。しかし、単純動作の繰り返しになってしまうため、すぐに飽きてしまうことが多いのも事実。そこでご紹介するのが、体幹と脚を同時に鍛えられる体幹トレーニング。太ももとお腹、同時気になっているという人はぜひ一度トライしてみてください。

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優れたHR Techベンチャー・スタートアップを表彰するHR Tech GP2018開催決定

株式会社ウィルグループと一般社団法人日本中小企業情報化支援協議会は、共同でHR Tech GP運営事務局を立ち上げ、優れたHR Techベンチャー・スタートアップを表彰する「HR Tech GP2018」を開催いたします […]

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椅子に座りながらできる即効果の体幹トレーニング2選


「体幹を鍛える」と言ったタイトルの本や情報はたくさんありますが、つまるところ実践して結果を出すことが不可欠です。まずは「どれどれ?」と、新鮮な気持ちで1日1~2セットずつ無理のないところから、その効果の高さや手ごたえを体で感じてみませんか?

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男性がくびれを作るためのわき腹トレーニング2選


男性の場合、気になる体の部位は?と尋ねると、返ってくるのは「お腹」という答えがほとんど。しかし、自分では意外と見落としがちな部位があることをご存じでしょうか? 実はそれが「わき腹」。しかも、このパーツを引き締めると、クビレはもちろん、憧れの逆三角形の体型に直結するのです。

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【掲載情報】佐賀県支部PORTOおよびJASISA事務局長櫻木のインタビューがIoTNewsにて掲載されました

2018年4月24日IoTNewsにてJASISAが取り組んでいる佐賀県伊万里市の地方創生事例についてのインタビュー記事が掲載されました。 伊万里市でのノウハウを元にクラウドを基盤とした地域間連携を進めて参ります。 伊万 […]

投稿 【掲載情報】佐賀県支部PORTOおよびJASISA事務局長櫻木のインタビューがIoTNewsにて掲載されましたJASISA(呼称:ジャシサ)|一般社団法人日本中小企業情報化支援協議会 に最初に表示されました。

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千円単位と桁区切りの読み方、3,000千円はどう読む?


ビジネスでの経営関係資料に書いてある「3,000千円」という数値……、これってどう読めばいいの? と会議の場で戸惑ったことはないでしょうか。なぜビジネスの世界は数字が3桁なのでしょう? ビジネスの現場で気を付けるべき数字のルールとあわせて解説します。

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2万円以下で購入可能!手に入れるべき新作G-SHOCK5選


幅広い世代から絶大な人気を得ているG-SHOCK。この1年の間に発売された税込み2万円以下の新作の中から、特に意欲的な表現や前衛的なデザインを実現した5シリーズを厳選しました。魅力的なモデルばかりで、G-SHOCKが根強い人気を誇る理由がわかります。

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股関節ストレッチで筋トレ効率を上げる!

「股関節がかたい」と感じることはありませんか? 股関節の可動域が狭くなることで、ひざや腰、足首など他の部位に負担がかかりやすくなります。いくら筋トレを一生懸命やっても、体に負担がかかっては意味がありません。今回は、ストレッチを通じて股関節を気持ちよくほぐしていきましょう。

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股関節ストレッチで筋トレ効率を上げる!

「股関節がかたい」と感じることはありませんか? 股関節の可動域が狭くなることで、ひざや腰、足首など他の部位に負担がかかりやすくなります。いくら筋トレを一生懸命やっても、体に負担がかかっては意味がありません。今回は、ストレッチを通じて股関節を気持ちよくほぐしていきましょう。

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股関節ストレッチで可動域を広げて筋トレ効率を上げる


「股関節がかたい」と感じることはありませんか?股関節の可動域が狭くなることで、ひざや腰、足首など他の部位に負担がかかりやすくなります。いくら筋トレを一生懸命やっても、体に負担がかかっては意味がありません。今回は、ストレッチを通じて股関節を気持ちよくほぐしていきましょう。

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なんとなく転職したい!? GW中にキャリアを見直す3つのステップ


「いますぐ転職したい!」というほど危機迫った状況ではないけれど、「なんとなく」「そのうち」転職したいという思いがぼんやりと漂っている人はいませんか。忙しさを理由にきちんと向き合えずにいたあなた、じっくり時間のとれるゴールデンウィークにじっくりキャリアについて見つめ直してみませんか。

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デニムジャケット4つのタイプと選ぶ際の目安や基準


ライトなアウターとしてはもちろん、シャツ代わりのインナーとしても根強い人気が続いているデニムジャケット。ところで、よく目にする「サードタイプ」のデニムジャケットがどんなデザインなのかはご存知ですか?知っている人も知らない人も、デニムジャケットのタイプについて把握おいて損はありません!

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普段用?冠婚葬祭用?靴は外羽根式・内羽根式で選ぶ


靴の紐を留めてる部分を羽根といいます。羽根には2種類あって、足の甲を外側から包み込むように羽根があり靴紐を留めるタイプを外羽根(そとばね)と言い、内側からに羽根がありこの羽で甲の紐を留めるタイプを内羽根(うちばね)と言います。それぞれ特徴があり、普段使いや冠婚葬祭に使うなど使用場面も違ってきます。その違いと使い方をお教えします。

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JASISA、全国No.1の街歩きマップを決めるコンテスト 「マップで応募!第2回地方創生大賞」に後援

一般社団法人日本中小企業情報化支援協議会(JASISA)は、NPO法人学生ネットワークWANの主催する全国街歩きマップコンテスト「マップで応募!第2回地方創生大賞」に後援いたします。 本コンテストでは、地域に眠る魅力的な […]

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結婚式用のネクタイの結び方~ウィンザーノット~


ネクタイは着るシャツに合わせて結び方も変えるのがベストなのを知っていますか。今回は、結婚式でのネクタイの結び方をご紹介していきます。ワイドカラーやカッタウェイなど襟羽根の開きが大きめのシャツに合わせるのに最適な、ウィンザーノット結び方を解説していきます。

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キャリアに悩んだ時にはここに行く!


「この仕事は自分に合っているのかな」「この先のビジョンが見えない……」。自分のキャリアや働き方に何らかの不安や迷いを感じている方はいませんか? そんな時は、一人で悩まず誰かに話をすることが大切です。キャリア支援のプロであるキャリアコンサルタントを賢く利用することをご提案します!

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カジュアルな春の着こなし!アンコン・ジャケットとは


皆さん、アンコン・ジャケットって聞いたことありますか? 裏地、芯地、肩パットがついていない、ソフトなシルエットのジャケットです。今回はメンズファッションに欠かせない、このアンコン・ジャケットのメリットと着こなし、また名称の意味についても解説します。

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